Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
09 янв 24
TonyFar- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
112,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1572 ккал
Жир: 52,28г | Белк: 93,49г | Углев: 159,63г.
Завтрак:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Обед:
Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Kaviar 5g.
Ужин:
Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g.
Перекус/Другое:
Mandler 50g, Pære 150g, Banan 150g, Banan 150g, Pære 150g.
подробнее ...
3181 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю