azmayak- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя azmayak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1544 ккал

Жир: 75,91г | Белк: 110,25г | Углев: 96,39г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Семь Печей Лаваш Прямоугольный, Сыродел Сыр Сулугуни Европейский, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Омлет с Молоком. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Макароны. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Коровка из Кореновки Сырок в Белом Шоколаде со Вкусом Апельсина. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azmayak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azmayak- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

azmayak-Изменение Веса