Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
09 янв 24
soku75- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
115,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1208 ккал
Жир: 51,36г | Белк: 70,68г | Углев: 114,42г.
Завтрак:
Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Orangen, Aldi Lachsschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot.
Ужин:
Thermomix Pute mit Rahmkartoffeln und Gemüsemix, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella, Lidl Gemischter Salat mit Dressing.
Перекус/Другое:
Gut & Günstig Frischei-Waffeln.
подробнее ...
1776 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
40 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю