зимавсегда- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя зимавсегда | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

45,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1158 ккал

Жир: 57,97г | Белк: 34,27г | Углев: 123,85г. Завтрак: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ferrero Ferrero Rocher, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Щи с Говядиной и Грибами, Якобс Кофе 3 в 1, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. Ужин: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом . Перекус/Другое: Селедка под Шубой, Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом , Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. подробнее ...

3292 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 9 часа, Стоять - 12 часа, Apple Health - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

зимавсегда-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

зимавсегда- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

зимавсегда-Изменение Веса