Franky225- Журнал, 08 янв 24

42g Slice Ezekiel Bread / 54g Avocado Mash / 23g Grape Tomatoes / < 1g Everything Bagel Seasoning

---

1154 ккал

Жир: 24,16г | Белк: 101,78г | Углев: 136,77г.   Завтрак: Coffee, Protein oatmeal, Blueberries, Spectrum Chia Seeds. Обед: Coffee, Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese, Grape Tomatoes, Kale , All Whites 100% Liquid Egg Whites. Ужин: Good Foods Group Organic Avocado Mash, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Grape Tomatoes, Chick-Fil-A 8 Ct Grilled Nuggets, Chick-Fil-A Large Sunjoy (1/2 Unsweet Tea, 1/2 Diet Lemonade). Перекус/Другое: Kirkland Signature Greek Yogurt, PBfit Original Peanut Butter Powder, Apples , Clementines , Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Sunset Lollipeppers Mini Peppers. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...