cherrylalaufa- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя cherrylalaufa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1177 ккал

Жир: 41,10г | Белк: 53,96г | Углев: 154,56г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Pepaya, Ayam, Cireng. Обед: Daun Singkong, Tempe Bacem, Telur Dadar, Nasi Putih. Ужин: Tempe Goreng, Tahu Susu, Nasi Putih. Перекус/Другое: Indomaret Keripik Gadung, Sawo, Rambutan, Dua Kelinci Kacang Garing. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Йога - 37 минуты, Пресс - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 34 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherrylalaufa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherrylalaufa- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

cherrylalaufa-Изменение Веса