|
Buena cena, aunque piqué un poco entre horas (fuet y bombones lind XD), pero no pasa nada, me estoy adaptando. Poco a poco. Comí demasiada fruta también, 5 piezas. El cuerpo me la pide. Al menos hoy ni me he acercado al roscón, lo juro. XD
|
1891 ккал
|
Жир: 56,33г | Белк: 100,49г | Углев: 249,32г.
Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Plátano, Eko Cereales Solubles, RAM Chocolate a la Taza. Обед: Calamar, Carrefour Pan Centeno 100%, Calabacín, Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Cebollas, Plátano, Mandarina, Hacendado Macarrones, Zanahorias Pequeñas, Repollo. Ужин: Hacendado Zumo de Frutos Rojos, Carrefour Pan Centeno 100%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Merluza, Hacendado Lentejas Cocidas, Borraja, Tomate Frito, Tomates, Mayonesa, Kiwi. Перекус/Другое: Polvorón, Magdalena. подробнее ...
|
|
2287 ккал
|
Упражнение:
Tratamiento facial - 30 минуты, Jugar en el móvil - 5 минуты, Йога - 1 час и 30 минуты, Ver tv en familia - 2 часа и 30 минуты, Comer y cenar - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 40 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Fatsecret - 15 минуты, Tertulia - 2 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Vade retro Roscón!!! jejeje yo veo como va bajando día a día, es lo que tiene vivir con una ectomorfa que no sube de peso ni para atrás.
09 янв 24 написано членом: Athëlas
|
Roscon!! eso no puede ser pecado jaja. El único dulce que me gusta de la navidad. No puedo resistirme , menos mal que solo lo hacen una vez al año 🤣
09 янв 24 написано членом: kutxurru
|
Athëlas, cómo te entiendo, le pasa lo mismo a mi hermana. No acumula casi músculo ni grasa. Consigue engordar a penas medio kilo con esfuerzo y lo baja sin darse cuenta. En vacaciones adelgaza, al revés que todo el mundo. Si metabolismo es rapidísimo. Somos totalmente contrarias.🤣🤣🤣
09 янв 24 написано членом: EstherGR82
|
Kutxurru, es que el roscón es el mejor, totalmente de acuerdo. Mis hijos ganaron un roscón cada uno (son dos) en un concurso y acabábamos de comprar otro, así que me junté con tres roscones, dos de medio kilo y otro más pequeño. 🤣🤣🤣
09 янв 24 написано членом: EstherGR82
|
En casa mi marido es el rey del dulce, y está delgado como un palillo! Ha hecho volar casi medio kilo de roscón en unos pocos días. Con razón me pide que no compre cosas dulces; no se puede resistir!!
10 янв 24 написано членом: EvaSieteTres
|
10 янв 24 написано членом: EstherGR82
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
EstherGR82-Изменение Веса
|
