SteveOlson- Журнал, 17 окт 15

Параметры Пользователя SteveOlson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2015

88,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2015:

1171 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 87,13г | Углев: 84,47г. Завтрак: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Foster Farms Orange Chicken. Ужин: Kroger Chicken Breast For Fajitas. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Cabernet Sauvignon Wine. подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Стоять - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteveOlson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteveOlson- Журнал, 17 окт 15

Оставить свой Комментарий

SteveOlson-Изменение Веса