Crismaia22- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

107,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 42,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1656 ккал

Жир: 108,31г | Белк: 131,59г | Углев: 36,89г. Обед: Músculo Bovino Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Pepino Japonês, Tomates, Cristalina Palmito Palmeira Real, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde. Ужин: Sadia Linguiça Toscana, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Palmito Açaí, Tomates. Перекус/Другое: Pamfis Queijo Parmesão Ralado , Orégano, Quaker Farelo de Aveia, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Frizzo Manteiga com Sal. подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса