Rubenvt365- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

3492 ккал

Жир: 103,42г | Белк: 212,39г | Углев: 416,59г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein. Обед: Mandarinas, Hacendado Tostadas Integrales, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Lenteja Pardina Extra, Filete de Añojo. Ужин: Tranchettes Queso Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Patata Cruda, Cebollas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tostadas Integrales. Перекус/Другое: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса