Oльгa Пoлякoвa- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя Oльгa Пoлякoвa | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 8
Мой диапазон 2100-2200 калорий
+ 10000 шагов

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

2185 ккал

Жир: 79,50г | Белк: 119,14г | Углев: 238,81г. Завтрак: Delight Финики Королевские с Фундуком, Увелка Мука Овсяная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, San Martin Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Обед: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Авокадо Авокадо, Лук, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Ecofood Смесь Семян для Салата. Ужин: Увелка Крупа Гречневая, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе, Ecofood Смесь Семян для Салата, Моя Цена Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Московская Ореховая Компания Миндаль , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oльгa Пoлякoвa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oльгa Пoлякoвa- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

Oльгa Пoлякoвa-Изменение Веса