Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
08 янв 24
kbrammer- Журнал, 08 янв 24
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2024:
333 ккал
Жир: 13,27г | Белк: 19,90г | Углев: 33,13г.
Завтрак:
Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Cream (Half & Half), Coffee.
подробнее ...
3356 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Спать - 4 часа и 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю