daniely.borges- Журнал, 08 янв 24

Hoje no jejum pela manhã, só um cafezinho preto sem açúcar pra dar energia para o trabalho e vamos em frente.

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1274 ккал

Жир: 45,51г | Белк: 87,41г | Углев: 125,75г.   Завтрак: Café. Обед: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Ужин: Godam Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Banana Prata, Morangos, Vitafor Whey Fort 3W Sabor Baunilha, Molico Leite Desnatado. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...