Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
08 янв 24
Camis DJES- Журнал, 08 янв 24
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2024:
1880 ккал
Жир: 65,33г | Белк: 139,89г | Углев: 180,33г.
Завтрак:
Bauducco Panettone, Italac Leite Integral, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Contra-filé Grelhado.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Lacta Bis (7g), Melão Amarelo, Banana Prata, Ovo Mexido.
подробнее ...
2293 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Батут - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю