Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilac1965
Журнал
08 янв 24
Lilac1965- Журнал, 08 янв 24
Параметры Пользователя Lilac1965
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2024:
1599 ккал
Жир: 55,91г | Белк: 76,58г | Углев: 184,42г.
Завтрак:
Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg.
Обед:
Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Kingsmill 50/50 Bread, Cook Lamb Casserole with New Potatoes.
Ужин:
Cadbury Wispa Chocolate Dessert, Jacob's Cream Crackers.
Перекус/Другое:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
5306 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Sleeping - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 2 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilac1965-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю