Екатерина050194- Журнал, 08 янв 24

Начало новой рабочей недели - лучшее время прививать новые привычки🗒 Для меня актуальны именно пищевые. Составлю план, чтобы постепенно их внедрить☝

---

1607 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 108,21г | Углев: 146,66г.   Завтрак: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Творог 5%. Обед: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Ужин: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки . Перекус/Другое: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. подробнее ...