Firefly28jul- Журнал, 17 окт 15

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2015:

767 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 35,00г | Углев: 73,76г. Завтрак: Первым Делом Ветчина Вареная, Капустный Салат, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Обед: Sub Club Сэндвич с Курицей, Капустный Салат. Перекус/Другое: Активия Биойогурт. подробнее ...

3629 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 7 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 17 окт 15

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса