Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
08 янв 24
camilacarolina.ms- Журнал, 08 янв 24
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2024:
1861 ккал
Жир: 45,96г | Белк: 122,43г | Углев: 248,99г.
Завтрак:
Psyllium, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
Обед:
Bauducco Chocottone, Heinz Mostarda Amarela , La Vita Alface Americana, In Natura Tomate, Acém Cozido, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Laranja Pêra, Dux Whey Protein Concentrado , Fruittella Bala.
Перекус/Другое:
Princesa Biscoitos Sortidos, In Natura Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Abacaxi.
подробнее ...
1922 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю