Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanchik1311
Журнал
08 янв 24
yanchik1311- Журнал, 08 янв 24
Параметры Пользователя yanchik1311
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2024:
719 ккал
Жир: 31,07г | Белк: 37,45г | Углев: 77,65г.
Завтрак:
Миндаль Миндаль, Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Vici Лосось Слабосоленый, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Куриные котлетки, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Киноа (Вареный).
Ужин:
Био Баланс Био Кефирный 1%.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
3228 ккал
Упражнение:
Body Pump - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanchik1311-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю