TonyFar- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

113 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1514 ккал

Жир: 51,68г | Белк: 56,59г | Углев: 179,13г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Pære 150g, Banan 150g, Pære 150g, Mandler 50g. подробнее ...

3306 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса