Valerin974- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя Valerin974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

93,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1075 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 55,16г | Углев: 108,32г. Завтрак: Senseo Café Classique . Обед: Yaourt à la Grecque, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Notre Jardin Trio de Poivrons. Полдник: Auchan Moelleux au Chocolat . Ужин: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Viande de Dinde, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Courgette. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа и 55 минуты, Vélo intérieur - 16 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

c'est pas grave ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne semaine et une bonne année et bonne santé

08 янв 24 написано членом: yleger39


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valerin974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valerin974- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

Valerin974-Изменение Веса