krevansss- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя krevansss | < Предыдущая Запись |Следующий >

46,9🥹🥹 как же давно я не видела такой цифры, наверное лет в 14-15 что-ли..

46,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1122 ккал

Жир: 49,07г | Белк: 39,64г | Углев: 131,20г. Завтрак: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Обед: Территория Кофе Флэт Уайт, Молочный Коктейль. Ужин: Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Горчица, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Степпер - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krevansss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krevansss- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

krevansss-Изменение Веса