Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
scheisu
Журнал
08 янв 24
scheisu- Журнал, 08 янв 24
Параметры Пользователя scheisu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello again 🙄 noch früher aufgestanden als sonst und das ist der Dank 🤨
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2024:
1843 ккал
Жир: 77,73г | Белк: 81,56г | Углев: 206,90г.
Завтрак:
Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel.
Обед:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Rinderroulade.
Ужин:
Gut Drei Eichen Salami Geräuchert "Krumme Dinger", Zwiebeln, Gehackter Knoblauch, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Kidneybohnen (Dose).
Перекус/Другое:
Reichsgraf Creme-Kugeln, Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdinger Alkoholfrei, Flirt Zitronenlimonade , Asia Green Garden Shogun-Mix.
подробнее ...
2049 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
scheisu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю