sararaze- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

87,3 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1682 ккал

Жир: 67,98г | Белк: 107,48г | Углев: 163,55г. Завтрак: Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Country Crock Shedd's Spread Churn Style Vegetable Oil, Apples , Simply Balanced Atlantic Salmon, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Ужин: Shaw's Miniature Marshmallows, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Old El Paso Bold Spicy Cheddar Flavored Taco Shells, Market Pantry 93/7 Ground Beef. Перекус/Другое: Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Great Value Chopped Walnuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса