Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
07 янв 24
jojow26- Журнал, 07 янв 24
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2024:
1720 ккал
Жир: 83,75г | Белк: 81,67г | Углев: 158,15г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Fried Potatoes, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Asda Hash Browns, Tesco Mushrooms, Heinz Baked Beans , Tesco Medium Eggs, Aldi Bacon, Halls Lorne Sausage.
Ужин:
Yorkshire Pudding, Courgette, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Broccoli , Asda Cauliflower , White Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots.
Перекус/Другое:
Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Brewdog Punk AF.
подробнее ...
2086 ккал
Упражнение:
Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю