54 já- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя 54 já | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

839 ккал

Жир: 26,39г | Белк: 83,77г | Углев: 69,35г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura. Обед: Quero Feijão Carioca , Couve Manteiga Crua, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

54 já-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

54 já- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

54 já-Изменение Веса