Lili.li.li- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя Lili.li.li | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

108,6 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 53,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

1237 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 78,33г | Углев: 124,08г. Завтрак: Feijoada, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Banana Prata. Обед: Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Natural Tea Chá de Hibisco. Ужин: Liza Óleo de Soja, Hortifruti Cebola Crua, Charque, Cuscuz (Cozido), Natural Tea Chá de Hibisco. Перекус/Другое: Sopa de Legumes, Banana Prata, Laranja Pêra. подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 17 часа и 56 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lili.li.li-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lili.li.li- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

Lili.li.li-Изменение Веса