lean78- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя lean78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015

99,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

1521 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 89,75г | Углев: 156,16г. Завтрак: Mate Amargo, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. Обед: Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verónica Queso Port Salut, Gallo Arroz Integral. Ужин: Branca Fernet, Pizza de Queso de Masa Delgada. Перекус/Другое: Capuchino, Manzana Verde. подробнее ...

3991 ккал

Упражнение: Спортзал - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lean78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lean78- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

lean78-Изменение Веса