marabella- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя marabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015

86,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

2166 ккал

Жир: 82,78г | Белк: 172,52г | Углев: 174,86г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Dutch Chocolate, Milk (Nonfat), Special K. Обед: Fritos Original Corn Chips, Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Ужин: Tortilla Corn Chips, Burrito with Chicken and Cheese. Перекус/Другое: Del Taco Del Beef Burrito. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marabella- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

marabella-Изменение Веса