anorex1ck- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

54 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

416 ккал

Жир: 13,73г | Белк: 8,49г | Углев: 66,96г. Завтрак: Капуста, Своя Линия Капуста Квашеная , Картофельное Пюре, Roshen Eclair, Калач. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Круговая Тренировка - 13 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Уборка - 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 2 минуты, Зарядка - 20 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса