azmayak- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя azmayak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

1494 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 114,19г | Углев: 114,84г. Завтрак: Restoria Сырники Классические. Обед: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. Ужин: Запеченные или Жареные Креветки, Магнит Грейпфрут. Перекус/Другое: Protein Rex Lamington. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azmayak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azmayak- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

azmayak-Изменение Веса