Marisa_77- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя Marisa_77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015

113,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

2238 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 175,43г | Углев: 236,13г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Mijo. Обед: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Atún Claro al Natural. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pizza Hawaiana, Bisolan Bisolan Multifruta. Перекус/Другое: Patatas Cocidas, Calabaza de Invierno Butternut, Procavi Jamoncito de Pavo. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marisa_77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marisa_77- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

Marisa_77-Изменение Веса