Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nanananayy
Журнал
06 янв 24
nanananayy- Журнал, 06 янв 24
Параметры Пользователя nanananayy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2024:
1875 ккал
Жир: 76,45г | Белк: 93,01г | Углев: 204,90г.
Завтрак:
Café, Queijo Mozzarella, Marba Mortadela Tradicional, Extra Pão Sovado.
Обед:
Nutrata Proto Bar Dulce de Leche , Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Yakult Yakult.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Calabresa.
Перекус/Другое:
Nutrata Proto Bar Dulce de Leche, Renata Biscoito de Coco, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado .
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nanananayy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю