Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Advza
Журнал
16 окт 15
Advza- Журнал, 16 окт 15
Параметры Пользователя Advza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015
46,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2015:
936 ккал
Жир: 29,30г | Белк: 50,23г | Углев: 119,65г.
Завтрак:
Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Оладьи из Тыквы, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо (Целое), Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш.
Перекус/Другое:
Оладьи из Тыквы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Льняное Масло, Лукум.
подробнее ...
1466 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Advza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю