azmayak- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя azmayak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

1457 ккал

Жир: 53,13г | Белк: 129,65г | Углев: 101,82г. Завтрак: Restoria Сырники Классические. Обед: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Магнит Грейпфрут , Запеченные или Жареные Креветки. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azmayak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azmayak- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

azmayak-Изменение Веса