Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024
|
90,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1886 ккал
|
Жир: 73,35г | Белк: 55,18г | Углев: 241,37г.
Завтрак: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Genuss Plus Flohsamenschalen, Schamel Tafel Meerrettich, Milbona Brie, Filinchen Vital, Weizenbrötchen, Vitasia Sesam Geröstet, Honig, Bresso Lachs & Kren, Arla Kaergarden Gesalzen, Schinken (Extra mager), Kaffee, Stardrink Iso Light. Обед: Chinakohl, Mungobohnenkeimlinge, Mie Nudeln, Sojasoße, Erdnussöl, Lauch, Möhren, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Werner's Kartoffelsuppe. Ужин: Vitafit Tomatensaft, Milfina Butter . Перекус/Другое: Lambertz Pfeffernüsse, Zucker, Asia Green Garden Krupuk, Daim Mini. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|