Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
06 янв 24
ruslan viana- Журнал, 06 янв 24
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2024:
2772 ккал
Жир: 80,13г | Белк: 147,66г | Углев: 187,05г.
Завтрак:
Feijoada.
Обед:
Heineken Cerveja Heineken (355ml), Filé Mignon Grelhado.
Ужин:
Aurora Linguiça Toscana, Chamyto Leite Fermentado , Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Frango Fatiado.
Перекус/Другое:
TNT Energético Original, Supino Barra de Cereal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю