Schwopp- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

85 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

1831 ккал

Жир: 102,80г | Белк: 66,09г | Углев: 151,33г. Завтрак: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Обед: Prima Currywurst mit Pommes. Ужин: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Перекус/Другое: Govinda Erdmandeln, Govinda Erdmandeln, Jacobs Cappuccino (18g), Ja! Haselnüsse Ganze Kerne. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса