marissabel2010- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя marissabel2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

67,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

1560 ккал

Жир: 65,52г | Белк: 42,77г | Углев: 174,99г. Завтрак: Veladis Сельдь Матье , Bodega Зеленые Оливки, Морковь на Пару, Картофель Отварной. Обед: Bodega Зеленые Оливки, Банан, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Roshen Кекс Пасхальный, Хлеб Черный, Котлеты из Индейки. Ужин: Авокадо, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Сырой Овощ, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Оболонь Пиво Светлое, Bodega Зеленые Оливки, Клубника, Картофель Фри. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marissabel2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marissabel2010- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

marissabel2010-Изменение Веса