SteveOlson- Журнал, 15 окт 15

Параметры Пользователя SteveOlson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2015

89,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2015:

811 ккал

Жир: 41,49г | Белк: 70,89г | Углев: 39,40г. Завтрак: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Keebler Club Crackers Original, Regular Cream Cheese Spread, Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake. Ужин: Kroger Stuffed Clams. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteveOlson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteveOlson- Журнал, 15 окт 15

Оставить свой Комментарий

SteveOlson-Изменение Веса