Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024
|
100 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2463 ккал
|
Жир: 71,47г | Белк: 138,79г | Углев: 327,22г.
Завтрак: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Пекинская Капуста, Курага, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Растворимый Кофе (из Порошка), Грецкие Орехи, Першинский Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Красное Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Дивный Берег Тунец Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Пшеничный Хлеб. Обед: Простые Сдобы, Националь Булгур, Куриные Грудки (Запеченые), Ясная Поляна Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Красный Сладкий Перец, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
