Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga_jal
Журнал
06 янв 24
olga_jal- Журнал, 06 янв 24
Параметры Пользователя olga_jal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6 января 2024
объем талии 103
объем бедер 130
объем живота 120,5
Вот так с июля 2023 без контроля сброшеные кг вернулись, это за 7 месяцев. Иногда начинала контроль, но потом расслаблялась и бросала.
Возвращаюсь на этот путь. Буду выкладывать свое питание.
Цель проекта 📍65 кг
1 ступень 105 кг к 31.01.24
2 ступень 100 кг к 01.03.24
3 ступень 95 кг к 01.04.24
4 ступень 90 кг к 01.05.24
111 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
53 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2024:
446 ккал
Жир: 24,58г | Белк: 30,26г | Углев: 23,91г.
Завтрак:
Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Едим Дома Овощная Смесь, Жареное Яйцо без Жира.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga_jal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю