Sugar Waffle- Журнал, 15 окт 15

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

"We change when the pain to change is less than the pain to remain as we are."--Ed Foreman

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2015:

1653 ккал

Жир: 114,71г | Белк: 39,29г | Углев: 139,57г. Завтрак: Blueberries, Maple Hill Creamery Vanilla Yogurt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Organic Valley Organic Salted Butter. Обед: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Olive Oil. Ужин: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

True. My disgust at myself this January made giving up holiday chocolates not nearly as painful as having to put on my size 18 clothes again.

15 окт 15 написано членом: soonsoonsoon

Judging from all the people addicted to SSRI's (meaning they'd rather pop a pill & be numb forever than fix their problems), Glen, I'm guessing "pain" plays an everyday role.

15 окт 15 написано членом: soonsoonsoon

I had gotten sick for 4 mos following a popular diet that I see some people following on here. I was so sick, I had no choice but to change. Haven't been sick since. Glen, I also think pain can be emotional pain. Also, after my son passed, I just walked away from the negative people in my life never to look back.

15 окт 15 написано членом: Sugar Waffle

@Sugar Waffle You know I enjoy all of the posts that you share. This one is special to me because it is really hittin' home.

15 окт 15 написано членом: Scalewatcher3

Pain is definitely one of the greatest motivators to change!

15 окт 15 написано членом: Sweetincense4iam

Great quote ...and SO true

16 окт 15 написано членом: alphamares

this is a great post ! thank you.

16 окт 15 написано членом: redgirl1974


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 15 окт 15

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса