cherrylalaufa- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя cherrylalaufa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

1027 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 67,70г | Углев: 121,57г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Martabak Manis. Обед: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu. Ужин: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Indomaret Keripik Gadung, Crepes, Ceres Meses, Rengginang. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Body Combat - 31 минуты, Пресс - 15 минуты, Йога - 37 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherrylalaufa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherrylalaufa- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

cherrylalaufa-Изменение Веса