jiuitapema- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя jiuitapema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

2051 ккал

Жир: 103,96г | Белк: 115,97г | Углев: 169,31г. Завтрак: Leite Pasteurizado Integral, Dicel Açúcar Mascavo, Manteiga (com Sal), Café, Ovo Frito. Обед: Creme Belga, Macarrão Fresco (Cozido), Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa, Hortifruti Manga Tommy, La Violetera Champignons, Fornello Tomate Seco , Estrogonofe de Frango, Cenouras Cozidas, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paella de Frutos do Mar. Ужин: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Banana Prata, Ovo Frito, Body Action 100% Whey Prime Low Carb Leite Condensado. Перекус/Другое: DIA Pão de Queijo Tradicional, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiuitapema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiuitapema- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

jiuitapema-Изменение Веса