Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashtakovr
Журнал
05 янв 24
mashtakovr- Журнал, 05 янв 24
Параметры Пользователя mashtakovr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2024:
1638 ккал
Жир: 71,25г | Белк: 112,35г | Углев: 140,03г.
Завтрак:
Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%.
Ужин:
Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Гулливер Салат Испанский.
Перекус/Другое:
Haribo Мармелад Happy Cherries, Яблоко, Грейпфрут, Рафаэлло Конфета.
подробнее ...
2416 ккал
Упражнение:
Сгребание Снега - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashtakovr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю