Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
makioko
Журнал
05 янв 24
makioko- Журнал, 05 янв 24
Параметры Пользователя makioko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2024:
1243 ккал
Жир: 28,76г | Белк: 52,54г | Углев: 186,73г.
Завтрак:
Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Espresso Coffee.
Обед:
Weight Watchers Butternut Squash & Spinach Lasagne .
Ужин:
Aldi Vegetable Soup Mix, Cholula Chipotle Hot Sauce, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , Basmati Rice.
Перекус/Другое:
Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps, Philadelphia Light Cream Cheese, Warburtons Protein Bagel.
подробнее ...
62 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
makioko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю