Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FRANCISSHAPE
Журнал
05 янв 24
FRANCISSHAPE- Журнал, 05 янв 24
Параметры Пользователя FRANCISSHAPE
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024
163,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2024:
1988 ккал
Жир: 85,13г | Белк: 138,35г | Углев: 161,80г.
Завтрак:
Batavo Leite Desnatado, Café (Infusão), Crepioca.
Обед:
Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto Cozido, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Chá de Hibisco, Camil Arroz Integral Cozido.
Полдник:
Batavo Leite Desnatado, Crepioca, Café (Infusão).
До Ужина:
Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha.
Ужин:
Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Frango Desfiado, Chá de Hibisco.
Перекус/Другое:
Dusul Maionese, Café com Leite e Açúcar, Coxinha, Risoles de Presunto e Queijo.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FRANCISSHAPE-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю