Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
05 янв 24
marm0ora- Журнал, 05 янв 24
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2024:
2138 ккал
Жир: 89,54г | Белк: 149,74г | Углев: 207,75г.
Завтрак:
Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Hass Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Salt.
Обед:
Kirkland Signature Organic Eggs, Dilettante Assorted Truffles, Baked baby potatoes, Turkey cooked with Chile limon, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce.
Ужин:
Philadelphia Ready-to-Eat Cheesecake Filling (without Crust), Kirkland Signature Greek Yogurt, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate.
Перекус/Другое:
Snak Club Tajin Watermelon Rings, Snak Club Tajin Watermelon Rings, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю