Martyna Curly- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя Martyna Curly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1435 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 82,10г | Углев: 167,65г. Завтрак: Date, Almonds , Tesco Chia Seeds, Honey , Alpro Barista Coconut , Oats . Обед: Tesco Lean Diced Beef, Tesco Tenderstem & Mixed Vegetables, Onions , Mushrooms , Sunflower Oil, Red Sweet Pepper, Leek, White Rice. Ужин: Sunflower Oil, Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Low Fat Natural Yogurt, Asda Wholewheat Tortilla, Red Sweet Pepper, Onions , Chicken Breast Meat . Перекус/Другое: Leon Oat Milk Latte. подробнее ...

78 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martyna Curly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martyna Curly- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

Martyna Curly-Изменение Веса